وصفة تبولة


Sohad Khraisheh Defaultimage.png :بواسطة

"سلطة صحية تقدم بكافة المناسبات"

  وقت الطهي:   لا يوجد
  مدة التحضير:   نصف ساعة
  تكفي :   ٦ اشخاص

هذا إعلان
تبولة
هذا إعلان


(المقادير) المكونات 

  
  • ٥ ضمات بقدونس 
  • حبتين بندورة 
  • بصلة كبيرة 
  • ربع كوب من البرغل الناعم 
  • نصف كوب عصير الليمون 
  • ملعقة كبيرة ملح 
  • رشة فلفل اسود 
  • ربع كوب رمان للزينة 
  • سبع ورقات خس للزينة 
  • نصف كوب زيت زيتون

طريقة التحضير

   
  1. تنظف اوراق البقدونس جيدا وتفرم فرما ناعما
  2. يفرم البصل فرما ناعما ويضاف اليه عصير الليمون والملح والفلفل
  3. يغسل البرغل ويضاف الى خليط الليمون ويترك جانبا
  4. تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف الى البقدونس
  5. يضاف خليط البصل الى خليط البقدونس ويخلط جيدا
  6. يضاف زيت الزيتون ويخلط جيدا
  7. ينثر فوقه الرمان ويزين باوراق الخس

التقييمات والتعليقات

5
80% Complete (danger)
0
4
80% Complete (danger)
0
3
80% Complete (danger)
0
2
80% Complete (danger)
0
1
80% Complete (danger)
0
لا يوجد تقييمات لهذه الوصفة، هل ترغب في تقييمها ؟ اضغط هنا






هذا إعلان
هذا إعلان




وصفات مقترحة

للمزيد